Uyqu, energiya va boshqalar uchun eng yaxshi efir moylarini topdi.
Efir moylari 12-asrdan beri qo'llanilgan bo'lsa-da, sog'lomlashtirish harakatining kuchayishi ularning mashhurligi so'nggi o'n yil ichida o'sganligini anglatadi.Google-da tezkor qidiruv har xil kasalliklarni davolovchi mahsulotlarning cheksiz ko'rinishini ko'rsatadi va bu da'volarning aksariyati haddan tashqari ko'payib ketgan bo'lsa-da, o'zingizning kasalligingiz uchun eng yaxshi efir moylarini tanlash sezilarli foyda keltirishi mumkin.
So'nggi bir necha yil ichida ular muqobil tibbiyot va dunyoda foydalanish uchun ajoyib mashhurlik topdilarqamish diffuzerli shisha butilkalar.Diqqatingizni jamlash, uxlash yoki sovuqqa qarshi kurashish uchun kurashayotganingizdan qat'i nazar, ko'proq odamlar javob uchun efir moylariga murojaat qilishadi.Va ular ba'zi hollarda yaxshi uyqu gigienasi yoki tibbiy aralashuv kabi usullarning o'rnini bosa olmasa-da, ko'pchilik energiyani oshirish, ongni tinchlantirish yoki xonangizga yoqimli hid berish qobiliyatiga qasam ichadi.
Efir moylari shunday deb ataladi, chunki ular o'simlikning xushbo'yligi va lazzatining "mohiyatini" ta'minlaydi va distillash jarayoni orqali olinadi.Keyin ular turli yo'llar bilan ishlatilishi mumkin.Ular ko'pincha ishlatishdan oldin suvda suyultiriladi va turli darajadagi suyultirish ularni yutishga, teriga surtishga yoki ichiga joylashtirishga yaroqli holga keltirishi mumkin.shisha butilka diffuzeriaromatik tumanga bug'lanish uchun.Ular ko'pincha ishlatiladikosmetik kremli idishva hammom moylari kabi go'zallik mahsulotlarini, shuningdek, uy tozalagichlari, oziq-ovqat va ichimliklar va boshqa kutilmagan joylarda ham topish mumkin.
Efir moylarini qo'llashda eslash kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri shundaki, ular teriga salbiy ta'sir ko'rsatish yoki tizimimizning boshqa joylarida uzoq muddatli muammolar xavfini kamaytirish uchun ularni suyultirish kerak.Yog'larni to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llash - ayniqsa nozik teriga ega bo'lganlar uchun - sezgirlik kabi jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, shuning uchun agar siz teriga moy qo'shsangiz.aromatik qamish tayoqchalari diffuzor, keyin suv bilan aralashtirilgan bir necha tomchi (10 ml ga 1-2 tomchi yoki 5% dan ko'p bo'lmagan) yoki kosmetik maqsadlar uchun o'simlik moyi kabi "tashuvchi yog'" kifoya qiladi.
Suyultirilganda ham, agar siz eritmani a bilan bug'lantirsangizdumaloq shisha butilkadiffuzorkeyin buni yaxshi havo bilan ta'minlangan joyda qilishingiz kerak va hech qachon bir marta 30-60 daqiqadan ko'proq davom etmasligingiz kerak.
Oddiy qilib aytganda, efir moylarini ishlatish nisbatan xavfsizdir, agar siz ulardan to'g'ri foydalansangiz, ya'ni yorliqni o'qib chiqing, dori-darmonlar va qo'shimchalar bilan mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirini hisobga oling, tashuvchi eritma bilan aralashtirganda haddan tashqari oshirib yubormang va ularni saqlab qo'ying. bolalar (pastga qarang) va hayvonlar qo'li etmaydigan joyda.Bundan tashqari, teringizni yanada kengroq qo'llashdan oldin har doim terining kichik joyiga yamoq sinovini o'tkazishni tavsiya qilamiz.
Bu ancha murakkab masala, ammo biz bilamizki, efir moylarini hech qachon 2 yoshgacha bo'lgan bolalarda ishlatmaslik kerak va faqat 0,5-2% yoki undan past konsentratsiyada (maksimal 5% dan farqli o'laroq) foydalanmaslik kerak. kattalar uchun) keyin.Quyidagi yog'lardan butunlay voz kechishingiz kerak:
- Evkalipt
- Arpabodiyon
- Yalpiz
- Rosemary
- Verbena
- Qishki yashil
- Bay
- dolchin
- Chinnigullar kurtaklari yoki bargi
- Limon o'ti
- timyan
Bundan tashqari, homiladorlik yoki emizish paytida siz quyidagilarni ishlatmasligingiz kerak:
kofur
Petrushka
issop
Tarragon
Qishki yashil
Shuvoq
Agar shubhangiz bo'lsa, homiladorlik paytida va bolalar atrofida efir moylarini ishlatish haqida tibbiy mutaxassis bilan gaplashing.
Bundan tashqari, siz doimo juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ular juda zaharli bo'lishi mumkin, ayniqsa yosh organlari biznikiga qaraganda kamroq mustahkam bo'lgan bolalar uchun.
Onlayn yoki katta ko'chada sotib olishingiz mumkin bo'lgan efir moylari narxi sezilarli darajada farq qiladi va siz ularni alohida yoki kattaroq to'plamning bir qismi sifatida sotib olishingiz mumkin.Ko'rish eng keng tarqalganefir moylari shisha shishasi10 ml hajmda sotiladi va ba'zi bir hidli shishalar bir necha funtga tushishi mumkin bo'lsa-da, uyqu yoki hatto og'riqni yo'qotish kabi muayyan effektlar uchun mo'ljallangan kattaroq to'plamlar yoki aralashmalar biroz qimmatroq bo'lishi mumkin.Eng yaxshi narsa, har qanday g'alati da'volarni bir chimdik tuz bilan qabul qilish va agar siz aniq natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning pulingizning qadriga yetayotganingizga amin bo'lishingiz uchun tadqiqot o'tkazing.
Dam olish va uxlash uchun - lavanta, romashka, atirgul, tutatqi
Shifolash va yallig'lanishga qarshi maqsadlar uchun - Sidar daraxti, reyhan
Energiya va kayfiyatni ko'tarish uchun - Ylang-ylang
Konsentratsiya uchun - Vetiver, Pachuli, Limon
Xushbo'ylarni urish uchun - evkalipt
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 17-noyabr
